SESI KEDUA
Saat ini kita memasuki terapi sesi yang kedua.
Sebelum memulai, silakan bapak/ibu berdoa, mengatur posisi yg nyaman dan serileks mungkin, tarik napas dalam-dalam lewat hidung kemudian hembuskan perlahan lewat mulut seperti bersiul.
Pada sesi ini, silakan bapak/ibu baca kembali harapan apa saja yg sudah bapak/ibu tuliskan akibat adanya perubahan perubahan yg terjadi pada bapak/ibu.
Selanjutnya, pilih salah satu harapan yg paling diinginkan dari daftar harapan yg sudah dituliskan.
Kemudian, ungkapkan alasan mengapa bapak/ibu memilih harapan tersebut.
Setelah bapak/ibu menemukan berbagai alasan, kenali dan bayangkan makna apa yg bapak/ibu temukan pada berbagai alasan tersebut.
Setelah bapak/ibu mengikuti sesi kedua ini, apa yg bapak/ibu rasakan? Apakah merasa lebih nyaman?
Apabila bapak/ibu masih menemukan makna makna yg lain, silahkan bapak/ibu kenali dan kemudian catat.
Sesi kedua telah selesai, apabila bapak/ibu ingin melanjutkan ke sesi ketiga, silakan melanjutkan ke sesi ketiga, namun apabila bapak/ibu merasa belum siap, bapak/ibu bisa berhenti disini dan melanjutkan di lain waktu.